ENTREVISTA (1)

Entrevistamos al Profesor Gandiense Fº Pericás Alvarez autor del Libro ¿QUIERES DEJAR DE FUMAR? Es fácil dejar de Fumar con la ayuda adecuada. Es Naturópata, experto en Tabaquismo y Termoenergía Láser.

Primero comentarle que ya hemos visto su libro en las librerías de Gandia. Momento oportuno, ya que mucha gente se plantea dejar de fumar en estas fechas.
F.- La verdad es que fue una locura presentarlo a tiempo para estas navidades pero se consiguió, yo creo que es algo que llevamos los valencianos en la sangre, todo con prisas y en el último momento. Pero siempre sale bien, aquí la gente que te aprecia te lo demuestra en esos momentos.

¿Qué aceptación esta teniendo el libro?
F.- Estas Navidades lo sabremos, aunque he tenido alguna grata experiencia ya con amigos, que sin ser fumadores lo han comprado y con dedicatoria para regalarlos en Reyes a compañeros fumadores. Bueno, es una forma de desearles salud y mejor calidad de vida.

¿No lo verá el fumador como un regalo ofensivo?
En absoluto, todo dependerá como se le presente. Si cuando se lo entregas le dices: a ver si con esto dejas de molestarnos con el humo. Seguro que le sienta mal, pero hay otras formas: con todo mi afecto, para que cuando pienses en dejarlo sepas que tu amigo estará a tu lado. No creo que le pueda sentar mal a nadie y a lo mejor consigue que se lo piense y deje de fumar.

Francisco, ¿Como llegó a especializarse en Tabaquismo?
F.- En mi trayectoria profesional he tenido la suerte de tener profesores especialistas en adicciones que me ayudaron a realizar una investigación sobre el tabaquismo y es evidente la necesidad social que existe en tratamientos eficaces como el que hemos descubierto.
Elegir el Tabaquismo entre las adicciones fue quizá por adaptarse más a mi línea de trabajo y experiencia como ex fumador, aunque el próximo diciembre viajaré a Vietnam para realizar practicas en la clínica de mi Profesor donde han sido tratados mas de dos mil adictos a la heroína.

¿Cómo es el tratamiento que descubrieron?
F.- Consta de tres sesiones realizadas con Termoenergía láser y complementando con la ayuda psicológica necesaria a cada fumador. Esta ayuda psicológica tiene que conseguir que el interesado vea el proceso de dejar de fumar desde el punto de vista adecuado y con la motivación necesaria.
En principio, se puede realizar todo en dos o tres días consecutivos según se combine. Y el resto de año, aun que no es necesario, siempre puede realizar algún tratamiento de apoyo.

¿Qué resultados esta dando el método?
F.- Bueno, el año pasado conseguimos un 98 % de eficacia total.
Teniendo en cuenta como eficacia el que el fumador consiga estar el tiempo que duraría el síndrome de abstinencia sin ansiedad, sin nerviosismo, sin necesidad de sustituir el tabaco por “picoteo” de comida o chicles, etc.
En el 2004 hemos conseguido mejorar la técnica.
La mejora de este año es debida al cambio en la estrategia del método, antes le dábamos más importancia a la efectividad del tratamiento láser y menos a la parte psicológica pensando que el fumador cuando venía ya tenia las cosas muy claras y no precisaba mas ayuda que los consejos típicos. Este año el éxito es debido a que el tratamiento Láser hace su trabajo y se pierde el tiempo necesario para que el fumador enfoque correctamente el proceso.
Son pocos los que vuelven a caer en la trampa del tabaco, pero te puedo garantizar que son conscientes de lo que hacen y que se arrepienten a la tercera calada. Cuando vuelven a repetir el tratamiento queda suficientemente claro que no necesitaban para nada fumar, que solo fue un momento de debilidad y tontamente comete el error. Pero lo importante de esto es que te quedas satisfecho al ver que tu trabajo estaba bien hecho y que el fumador no pierde su confianza entendiendo que el sistema funcionó y volverá a funcionar y con la experiencia recibida nunca más volverá a caer.
Esta clarísimo, que para que el tratamiento sea muy efectivo, el fumador debe olvidarse de sus conceptos los crea erróneos o no, que confíe en nosotros y siga nuestras indicaciones.
Cuando dice que el tabaco no relaja y el fumador piensa que si, ¿a que se debe esta confusión?
Explicar la trampa del tabaco me llevo a escribir un libro que hemos presentado en diciembre titulado “Es fácil dejar de fumar con la ayuda adecuada”, pero intentaré resumirlo en algunos ejemplos: ¿sabes que cuando te pones muy rojo del sol y te untas con tomate o vinagre te calma? Si algo de eso he probado. Si te untas con el tomate o vinagre la piel sin estar quemada ¿te alivia? No, no hay nada que aliviar. Pues de igual forma funciona el tabaco, lo único que el tabaco relaja es lo que el tabaco provoca. Si no te quemaras no necesitarías el vinagre para calmarlo. Si el fumador no se provocara nerviosismo y ansiedad fumando no precisaría el siguiente cigarro para calmarse. Por lo que, realmente lo que hace que el fumador piense que le gusta fumar es sentir la sensación breve de calmar lo que el mismo se ha provocado. Me explico de otra forma: pellizcarte un rato para sentir el placer que dará al dejar de hacerlo. O, andar con una piedra en el zapato para sentir el placer que se siente al quitarla. O, andar con unas muletas para sentir después el placer de andar sin ellas. Y yo te diría, ¿cuándo te darás cuenta de que no eres cojo y no necesitas las muletas? Solo tienes que dejarlas para siempre y disfrutar de andar sin ellas cada momento de tu vida.

Aun que sea breve la explicación, es suficiente para quien quiera entenderla y meditar sobre el tema.
Volviendo al tema, según usted, el tabaco lo que hace en primer lugar es crear nerviosismo, ansiedad y otros problemas, y al fumar otro consigue calmar lo que le provocó el anterior, así creando una cadena sin salida.
F.- Correcto, pero el proceso de calmar el anterior solo dura unos veinte minutos lo que hace que se sea más nervioso cuando se es fumador o se tienda a fumar más cada día. La prueba es que los fumadores que he tratado con un consumo de entre tres y cinco paquetes diarios, demostraban una tendencia más nerviosa con reacciones ansiosas o de inquietud, claro esta, ellos no lo perciben, pero si los que los observan.

¿Puede que lo que más preocupe al fumador sean las recaídas?
F.- Lo mas importante no es si vuelven a caer o no, lo único importante es que lleguen a comprender que no lo necesitan para nada, que pueden vivir sin fumar y mejorando su calidad de vida, y si caen en la trampa que vuelvan a intentarlo por que el resultado vale la pena. También cae en la trampa el que fuma por primera vez y algún día tendrá que dejarlo, pues si cae un exfumador, tampoco es tan grave ya conoce los dos aspectos fumando y sin fumar, que vuelva a dejarlo y a seguir disfrutando de la salud...

Y ¿De engordar que...?
F.- Con mi sistema no se engorda, simplemente por que no necesita el picoteo constante, es más, si quiere aprovechar para adelgazar, le preparo su estudio personalizado de alimentación según su genética.

Para terminar, ¿podría dar algunos consejos para los fumadores que quieran intentar dejarlo por su cuenta y sin ayuda profesional?.
F.- Por su puesto. Primero y antes de tomar la decisión: motivarse al máximo. Estudiar muy bien a que se enfrenta y de que medios dispone o puede disponer para afrontarlo. Preparar su entorno de forma favorable. Elegir el momento idóneo. Y lo mas importante, si decides buscar ayuda profesional, no te precipites y asegúrate de que es el profesional acertado, pide referencias o lo que creas necesario pero asegúrate que es el indicado. Estoy cansado de ver como vienen con la moral por el suelo, bloqueados pensando que no podrán dejarlo porque lo han probado todo y siguen fumando. Y no se trata del gasto que se pierde intentándolo, lo malo es que cada vez que no consigues dejarlo la autoestima se va por los suelos y cada vez le cuesta más mentalizarse. Los que vienen diciendo que han probado otros métodos y quieren probar este por si acaso les funciona, se les percibe la sensación de fracaso, el miedo a no conseguirlo y eso es un error, como sabemos, en todas las cosas existen profesionales serios con medios de calidad, también hay imitadores y gente que se gana la vida y con todo el derecho, pero una adicción no es una broma y hay que darle la importancia que se merece, se trata de cambiar un sistema de vida, eliminando un habito que mata y difícil de olvidar. Hágame caso, vaya donde quiera, pero elija bien.
En segundo lugar, cuando haya tirado el último cigarrillo: motívese cada día con la verdad, usted la conoce muy bien, respira mejor, se siente mas liberado, huele mejor, etc...y si lo esta intentando solo, sin ayuda, no le tenga miedo a los 7 o diez días malos que vendrán, una gripe también dura eso y se pasa mal pero llegado el día desaparece.
Aprovecho para agradecer a Guia Activ que haya presentado mi libro y que con estos consejos podamos ayudar a quien lo necesite.